Gagner confiance en soi

Comment gagner confiance en soi quand on est acteur ou actrice? Voici plusieurs manières :

1. Pratiquer votre technique pour gagner en capacité, facilité et efficacité
2. Vous contrôlez vos émotions donc vous CHOISISSEZ de ressentir / jouer la confiance
3. Fake it until you become it : grâce aux “Power Poses”, vous augmentez votre confiance en vous de manière physiologique en pratiquant juste 2 minutes par jour
Source : TED Talk by Amy Cuddy : “Your Body language may shape who you are”
4. Visualisez vos objectifs et agissez. Accomplissez les un par un.
5. Soyez créatifs et donc remplis d’idées et de solutions.

Bisous Bisous
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http://actriceahollywood.com/cours
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Music : Jess McKay & Fanny Pierre
Vectors : Created by Freepik
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